SIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktische Inspiration. Ich, Joana Wöhl – Mutter, Gründerin von MAKECAKE und Lehrerin für Biologie und Deutsch – lade dich ein, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die dein Verständnis von dir selbst und deinem Essverhalten transformieren wird. SIMPLE & HEALTHIER ist für alle, die durch spannende Aha-Momente und fundierte Einsichten ihre Beziehung zum Essen und Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.
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SIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktische Inspiration. Ich, Joana Wöhl – Mutter, Gründerin von MAKECAKE und Lehrerin für Biologie und Deutsch – lade dich ein, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die dein Verständnis von dir selbst und deinem Essverhalten transformieren wird. SIMPLE & HEALTHIER ist für alle, die durch spannende Aha-Momente und fundierte Einsichten ihre Beziehung zum Essen und Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.
High Fiber Protein: Die Kombination, die dich schlank macht!
SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast
20 minutes
10 months ago
High Fiber Protein: Die Kombination, die dich schlank macht!
Stell dir vor, dein Blutzucker ist wie eine Autobahn: Zu viel Glukose bedeutet Stau, Stress und Chaos im Körper. In Folge #4 von Simple & Healthier erkläre ich, wie du mit dem High-Fiber-Protein-Prinzip den Verkehr in den Griff bekommst, Heißhunger besiegst und Fett verbrennst – ganz ohne Verzicht!
💡 Highlights dieser Folge:
• Was ist High Fiber Protein und warum funktioniert es so gut?
• Die 7-Tage-Challenge für stabile Energie und Sättigung.
• Warum Ballaststoffe und Proteine die Gamechanger deiner Ernährung sind.
🎯 Hol dir einfache Tipps und starte jetzt deine persönliche Ernährungs-Revolution!
SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast
SIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktische Inspiration. Ich, Joana Wöhl – Mutter, Gründerin von MAKECAKE und Lehrerin für Biologie und Deutsch – lade dich ein, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die dein Verständnis von dir selbst und deinem Essverhalten transformieren wird. SIMPLE & HEALTHIER ist für alle, die durch spannende Aha-Momente und fundierte Einsichten ihre Beziehung zum Essen und Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.
