SIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktische Inspiration. Ich, Joana Wöhl – Mutter, Gründerin von MAKECAKE und Lehrerin für Biologie und Deutsch – lade dich ein, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die dein Verständnis von dir selbst und deinem Essverhalten transformieren wird. SIMPLE & HEALTHIER ist für alle, die durch spannende Aha-Momente und fundierte Einsichten ihre Beziehung zum Essen und Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.
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SIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktische Inspiration. Ich, Joana Wöhl – Mutter, Gründerin von MAKECAKE und Lehrerin für Biologie und Deutsch – lade dich ein, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die dein Verständnis von dir selbst und deinem Essverhalten transformieren wird. SIMPLE & HEALTHIER ist für alle, die durch spannende Aha-Momente und fundierte Einsichten ihre Beziehung zum Essen und Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.
Schlank & Gesund: Die Lebensmittel-Kombination, die dein Leben verändert!
SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast
21 minutes
10 months ago
Schlank & Gesund: Die Lebensmittel-Kombination, die dein Leben verändert!
Willkommen zu Folge 3 von simple & healthier!
Heute erfährst du:
✨ Warum die Kombination von Ballaststoffen und Proteinen dein Leben verändern kann.
💡 Wie die Gluconeogenese deinem Körper hilft, Fett zu verbrennen.
🍽️ Praktische Tipps für Mahlzeiten, die deinen Blutzucker stabil halten und dich länger satt machen.
Außerdem bekommst du eine 4-Tage-Challenge, mit der du spielend leicht in eine gesündere Ernährung startest. Hol dir alle Infos und starte noch heute!
SIMPLE & HEALTHIER - Der MAKECAKE-Podcast
SIMPLE & HEALTHIER ist dein Podcast für eine tiefere Verbindung von Körper und Geist, mit dem Fokus auf eine bewusstere, schönere und gesündere Ernährung. Hier trifft fundiertes Wissen auf praktische Inspiration. Ich, Joana Wöhl – Mutter, Gründerin von MAKECAKE und Lehrerin für Biologie und Deutsch – lade dich ein, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die dein Verständnis von dir selbst und deinem Essverhalten transformieren wird. SIMPLE & HEALTHIER ist für alle, die durch spannende Aha-Momente und fundierte Einsichten ihre Beziehung zum Essen und Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.
