"Cerebro sobrecargado, la carga mental invisible de las mujeres en menopausia"

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Sin Reglas Podcast

Sin Reglas Costa Rica

18 episodes

1 week ago

El Podcast Que Cambia la Conversación Sobre la Menopausia 🎙️¿Quién dijo que la menopausia es el final? En Sin Reglas rompemos mitos, no sueños. Desde Costa Rica, hablamos sin filtros sobre perimenopausia, menopausia y posmenopausia con especialistas internacionales y nacionales en salud física, emocional, nutrición, suplementación y mucho más. Historias reales, conversaciones que empoderan y una comunidad que acompaña. Aprendé, reíte, llorá y volvé a vos misma. Conducido por Lau y Vale. Bienvenida a tu nueva etapa. Bienvenida a tu tribu.

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"Cerebro sobrecargado, la carga mental invisible de las mujeres en menopausia"

Sin Reglas Podcast

41 minutes

1 week ago

"Cerebro sobrecargado, la carga mental invisible de las mujeres en menopausia"

🧠💜 ¿Cerebro sobrecargado en la menopausia?Aunque el día termine, tu cerebro sigue haciendo listas, pendientes y preocupaciones…En este episodio, la M.Sc. Mariella Alpízar nos habla de la carga mental invisible que muchas mujeres llevan: pendientes, preocupaciones y exigencias que no se ven, pero pesan.Si sentís que tu mente no se apaga aunque el día termine, este episodio es para vos.#PodcastSinReglas #CargaMental #SaludMentalFemenina #Menopausia