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SISTERS CLUB
SISTERS CLUB
28 episodes
6 days ago
Bienvenue au SISTERS CLUB, le podcast animé par Charlène, doula passionnée et Tiffany, professeure de yoga certifiée. Ensemble, nous plongeons dans les thèmes essentiels de la maternité, du bien-être et de l'équilibre de vie. Chaque épisode t'offre des conseils pratiques et des réflexions profondes pour naviguer les défis de la vie avec sérénité. Que tu sois une future maman, une nouvelle parent ou en quête de bien-être, rejoins-nous pour des discussions enrichissantes et inspirantes. Le SISTERS CLUB est ton rendez-vous bien-être où chaque jour une occasion de prendre soin de soi. 🌸🫶
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Self-Improvement
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Bienvenue au SISTERS CLUB, le podcast animé par Charlène, doula passionnée et Tiffany, professeure de yoga certifiée. Ensemble, nous plongeons dans les thèmes essentiels de la maternité, du bien-être et de l'équilibre de vie. Chaque épisode t'offre des conseils pratiques et des réflexions profondes pour naviguer les défis de la vie avec sérénité. Que tu sois une future maman, une nouvelle parent ou en quête de bien-être, rejoins-nous pour des discussions enrichissantes et inspirantes. Le SISTERS CLUB est ton rendez-vous bien-être où chaque jour une occasion de prendre soin de soi. 🌸🫶
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#18. Et si on parlait de productivité ? ⚠️
SISTERS CLUB
23 minutes 46 seconds
8 months ago
#18. Et si on parlait de productivité ? ⚠️

Hello toi ! 🌟 Dans cet épisode, on te parle d’un sujet qui nous concerne toutes : la productivité. Mais attention 🚨, pas la productivité qui te pousse à en faire toujours plus ! Ici, on te propose de réfléchir autrement : comment travailler mieux, sans te perdre dans le chaos du quotidien.


On te partage nos galères 🙈, nos astuces préférées ✨ et des outils qui ont vraiment changé notre manière de voir les choses. Entre la méthode Pomodoro ⏳ (une alliée pour rester focus 🧘‍♀️) et des réflexions sur l'importance de gérer son énergie ⚡ (et pas juste son temps 🕒), on explore ensemble comment retrouver de l’équilibre.


Que tu sois débordée 🌀, fatiguée 🥱 ou juste curieuse de mieux t’organiser, cet épisode est fait pour toi. Alors, prends un café ☕, pose-toi avec nous 🛋️, et découvrons ensemble comment faire de la productivité un vrai allié dans ta vie.


Bisous coeur,

Charlène & Tiffany

Sisters club

Instagram : https://www.instagram.com/sistersclub.insta/profilecard/?igsh=NGE0MDlhc3V0d3dq


Tiffany - Karma Yoga

Instagram : https://www.instagram.com/tiffanyrose_yoga/

Site web : https://rosetiffany66.wixsite.com/tiffanyrose?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabS3KSsyUXZA_IPbbAeuJ_AZ8kzXemzxcwNmuNJhccAeIf9PQAEAlBwbyM_aem_JMX0x5w6wN6E8h9NR7Dy_Q

Youtube : https://www.youtube.com/@tiffanyrose-karmayoga


Charlène - Mamour

Instagram : https://www.instagram.com/mamour.madoula/

Site web : https://www.mamourdoula.fr/


SISTERS CLUB
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