I dette afsnit besøger værten Sara Cecilie hvile- og indre barn-traumeterapeut Carina Qvist til en snak om, hvad disse terapeutiske begreber går ud på. Carina er uddannet psykiatrisk sygeplejerske, men da hun fik konstateret stress, besluttede hun sig at søge en alternativ og spirituelt funderet vej. I dag er hun uddannet reiki healer og restorativ yogalærer med overbygning som hvile- og indre barn-traumeterapeut. Hun hjælper derudover andre spirituelle spaceholders til at finde fodfæste i lederskabet. Det var igennem den tantriske yogafilosofi hun fandt en metode til at forbinde krop, sind og energi ved at ritualisere sansning og flow i kroppen, gennem vejrtrækning, yogaøvelser og ceremoniel cacao. Værten Sara Cecilie bliver budt på Carinas rituelle cacao og de trækker orakelkort fra Carinas eget producerede kortdæk. I samtalen føres Sara Cecilie gennem de 4 punkter på, hvordan man efter Carinas mening skal behandle stress- ikke ved medicinsk behandling, men ved at skabe en relation til den via erkendelse, anerkendelse, accept og respekt. Denne relation går igen, da de dykker ned i indre barn-traumeterapien, hvor Carina fortæller, hvor vigtigt det er først at skabe distance til sit indre barn, for at kunne se på det, forstå traumet, det har oplevet og skabe en tryg relation til barnet. Samtalen slutter i tantraens navn, hvor Sara Cecilie bliver klogere på, hvordan man kan benytte tantrafilosofien til netop hvile- og indre barn-traumeterapi.

Hvis du er interesseret i at kontakte Carina Qvist eller deltage i en af hendes onlineworkshops, så følg disse links:

Hjemmeside: www.carinaqvist.dk

Instagramprofil: @carina_qvist_the_soul_guidance

Carinas næste workshop 'Når din sjæl kalder dig hjem': www.carinaqvist.dk/workshop_oktober2025

Carinas podcast 'Healing i Stilhed' kan du finde på bl.a.

Apple podcasts app