Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/7d/95/47/7d9547b0-0416-8fc0-a795-149540c3edbf/mza_3924326942951400735.jpg/600x600bb.jpg
Sjukt Frisk med Emma
Emma
90 episodes
6 days ago
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv! I den här podcasten får du tydliga och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation. Emma är expert och föreläsare inom självkänsla och är tillfrisknande medberoende sedan 18 år. Hon har utvecklat effektiva stegmetoder för att stärka upp den mentala hälsan vid kronisk fysisk sjukdom och utbrändhet genom sin egen erfarenhet. INSTAGRAM @sjuktfriskmedemma INFO FÖRELÄSNING https://www.sjukt-frisk.se/f-rel-sningar.html BLOGG https://substack.com/@innerpowerwithemma www.sjukt-frisk.se
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Sjukt Frisk med Emma is the property of Emma and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv! I den här podcasten får du tydliga och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation. Emma är expert och föreläsare inom självkänsla och är tillfrisknande medberoende sedan 18 år. Hon har utvecklat effektiva stegmetoder för att stärka upp den mentala hälsan vid kronisk fysisk sjukdom och utbrändhet genom sin egen erfarenhet. INSTAGRAM @sjuktfriskmedemma INFO FÖRELÄSNING https://www.sjukt-frisk.se/f-rel-sningar.html BLOGG https://substack.com/@innerpowerwithemma www.sjukt-frisk.se
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/14666086/14666086-1704893464686-bc68f5762441e.jpg
Sluta anta- börja lev! Det avgörande steget för dig som ältar och är fast.
Sjukt Frisk med Emma
18 minutes 5 seconds
1 year ago
Sluta anta- börja lev! Det avgörande steget för dig som ältar och är fast.

Har du fastnat i en ond spiral i hur du ser på dig själv? Nedvärderar du ofta din kapacitet och är du rädd för att ta för dig av nya uppgifter eller möjligheter?

Då är det här avsnittet för dig!

I veckans avsnitt berättar jag mer om antaganden och varför de är avgörande för hur du upplever dig själv, andra och omvärlden.

Antaganden kan påverka din självbild och självkänsla så till den grad att du agerar destruktivt och förstör möjligheterna till att utvecklas för dig själv. Du blir kvar på samma ställe och knarkar trygghet istället för att vara nyfiken på livet.

Du får en miniövning som du kan börja med redan idag och jag berättar mer om den helt kostnadsfria LIVE masterclassen "Bryt negativa tankar- metoden som fungerar i ALLA lägen" som går av stapeln 24 + 25 sep samt 3 okt. Du kan anmäla dig HÄR


ANMÄL DIG TILL PEPPBREVET HÄR

LADDA NER GRATISGUIDER HÄR



Sjukt Frisk med Emma
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv! I den här podcasten får du tydliga och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation. Emma är expert och föreläsare inom självkänsla och är tillfrisknande medberoende sedan 18 år. Hon har utvecklat effektiva stegmetoder för att stärka upp den mentala hälsan vid kronisk fysisk sjukdom och utbrändhet genom sin egen erfarenhet. INSTAGRAM @sjuktfriskmedemma INFO FÖRELÄSNING https://www.sjukt-frisk.se/f-rel-sningar.html BLOGG https://substack.com/@innerpowerwithemma www.sjukt-frisk.se