32 jours de silence, de peur, de lucidité.Ce qu’il en a tiré dépasse de loin le record : une philosophie de vie sur la force mentale. Et si la véritable performance n’était pas physique, mais mentale ?Patrick Favre est entrepreneur, diplomée de l'ESCP, ancien judoka et explorateur de l’extrême. À 58 ans, il s’est lancé un défi fou : traverser l’Atlantique Nord, seul, à la rame, sans assistance ni sponsor. Dans cet épisode, il partage ce que la mer lui a appris sur la résilience, la solitude, la préparation mentale et la force intérieure.Son message : la force mentale n’est pas un don, c’est une compétence qu’on construit, jour après jour. Dans cet épisode, vous allez découvrir :- Comment préparer le prévisible pour gérer l’imprévisible- Pourquoi accepter ses limites est une forme de puissance- Comment transformer la peur en lucidité- Et ce que la mer révèle sur le leadership et la vie « Je ne rame pas pour battre un record. Je rame pour comprendre qui je suis. » — Patrick Favre Cet épisode, c’est une masterclass sur la force mentale pour tous ceux qui veulent traverser leurs tempêtes À propos de SkillsJe suis Nadia Marouani, coach de dirigeants et fondatrice du podcast Skills, qui explore les compétences humaines et stratégiques des leaders d’aujourd’hui pour réussir demain.Chaque épisode est une masterclass pour développer vos soft skills : confiance, leadership, intelligence émotionnelle, résilience, curiosité... Pour aller plus loin Abonnez-vous à Skills pour ne manquer aucun nouvel épisode.Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! xxxx Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.