
Een paar jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met zenuwstelselregulatie en lichaamsgerichte/somatische therapie en het veranderde mijn leven.
In deze aflevering wil ik jullie graag de basis omtrent ons autonoom zenuwstelsel meegeven door de verschillende toestanden de overlopen: ventraal vagaal (veiligheid), sympathisch (vecht/vlucht) en dorsaal vagaal (bevriezen)
Instagram: @evalunacoaching
TikTok: @evalunacoaching
Website: www.evalunacoaching.com
E-mail: sara@evalunacoaching.com