🎯 Recupere a calça jeans dos 20 em 3 meses: https://contatobiagalletti.wixsite.com/meusite/buildandburn 🤳🏻 Conheça o meu Instagram: https://www.instagram.com/biagalletti/ Playlist com os 6 Passos para recuperar a saúde e a disposição dos 20 em 2025: https://youtube.com/playlist?list=PL0NO8PhPe38cRVGlpy_R1wiHF53hNHptl&si=aUl-3cldA3EE_aop ---Conteúdo do Vídeo--- 0:00 O Mindset Errado 1:15 Por quê é tão difícil mudar? 3:06 Abra espaço para as adaptações 5:08 Fazer pouco é melhor que nada 6:44 Como parar de se comparar? 8:27 Como começar a mudar?