30. Fra 10 års knæsmerte til marathon og løb på Den Kinesiske Mur med Sanne Miles

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/8a/c3/66/8ac36626-4dc0-3a00-b3d9-b2edc0ce0e49/mza_13279391944798773359.jpg/600x600bb.jpg

Smertesnak

Smertefribevægelse

33 episodes

1 week ago

Smertesnak er til dig, som kæmper med længerevarende smerter og til dig, som hjælper andre med at tackle deres. Dine værter er specialiserede fysioterapeuter, undervisere og smertebehandlere, som giver dig brugbare redskaber, dugfriske perspektiver og nye strategier til at blive mindre begrænset af smerter. Vi gør vores allerbedste for at punkterer de myter, misforståelser og overbevisninger som står i vejen for at komme tilbage til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning.

Health & Fitness

RSS

All content for Smertesnak is the property of Smertefribevægelse and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/13557936/13557936-1723014248974-1b866c10c41ea.jpg

30. Fra 10 års knæsmerte til marathon og løb på Den Kinesiske Mur med Sanne Miles

Smertesnak

1 hour 7 minutes 12 seconds

2 months ago

30. Fra 10 års knæsmerte til marathon og løb på Den Kinesiske Mur med Sanne Miles

Hvordan genfinder man modet og troen på kroppen efter et årti med smerter, fejlslagne behandlinger og dommen: “Du kommer aldrig til at løbe igen”? Jeg snakker med Sanne, som deler sin fascinerende historie om at vende tilbage til det, hun elsker allermest, løb, mod alle odds.

Sanne fik for 10 år siden at vide, at hendes knæ var færdigt. Alligevel stod hun i 2024 på toppen af Den Kinesiske Mur, og senere på målstregen til Copenhagen Marathon, uden smerter.

Vi kommer bl.a. forbi:

hvordan Sanne navigerede i en jungle af behandlinger, scanninger og forbudte bevægelser
hvordan en ny tilgang ændrede hendes forståelse og håndtering af smerterne
hvordan tjekkeadfærd, frygt og biomekaniske “regler” påvirkede hendes hverdag og humør
og hvordan hun langsomt genvandt friheden og overgik sine egne drømme

Hendes historie handler om håb, stædighed, vedholdenhed og at tage frygten i hånden. Sanne står som et levende bevis på, at det aldrig er for sent at tage løbeskoene på igen, selv efter alt for mange år med knæsmerter.

I studiet

Vært: Nikolaj Laursen, fysioterapeut
Gæst: Sanne Miles

⁠⁠Book en gratis og uforpligtende konsultation, hvor vi vurderer hvorvidt vi kan hjælpe dig med din smerteproblematik.⁠⁠

Find os her:
⁠⁠Smertesnak på Facebook⁠⁠
⁠⁠Smertefribevaegelse.dk⁠⁠
Facebook⁠⁠
⁠⁠Instagram⁠⁠
⁠⁠YouTube

Du kan finde mere info om vores kurser ved at klikke her.