Værdier kan virke flyvske, men det er noget, vi alle bærer rundt på. I dagens andet afsnit omkring værdier, går vi et spadestyk dybere i arbejdet med værdier og ser på, hvordan man kan gøre dem handlingsbare og konkretisere dem i praksis.

I denne anden del af samtalen undersøger vi også, hvordan værdier adskiller sig fra mål, hvordan de kan guide adfærd i hverdagen, også når smerterne fylder, og hvordan redskaber som værdikort, refleksionsøvelser og analogier kan hjælpe både dig med at finde kursen igen.

Vi kommer bl.a. forbi:

• hvorfor det giver mening at arbejde med værdier, ikke bare øvelser
• hvordan værdier kan gøres konkrete og omsættes til handlinger i hverdagen
• eksempler på, hvordan man kan arbejde med værdikort og refleksionsøvelser
• hvorfor det at “ville være smertefri” ikke er en værdi, og hvad man kan spørge om i stedet

I studiet

• Vært: Nikolaj Laursen, fysioterapeut
• Gæst: Mikkel Thuesen Petersen, fysioterapeut og VaneCoach

⁠⁠Book en gratis og uforpligtende konsultation, hvor vi vurderer hvorvidt vi kan hjælpe dig med din smerteproblematik.⁠⁠

Find os her:
⁠⁠Smertesnak på Facebook⁠⁠
⁠⁠Smertefribevaegelse.dk⁠⁠
Facebook⁠⁠
⁠⁠Instagram⁠⁠
⁠⁠YouTube

Du kan finde mere info om vores kurser ved at klikke her.