Làm chủ phong cách sống khỏe mạnh ngay cả trong lịch trình dày đặc. Tất cả chúng ta đều muốn được khỏe mạnh, có ai mà không muốn điều đó cơ chứ, vấn đề là nhiều người cho rằng lối sống bận rộn không cho phép họ dành thời gian chăm sóc sức khỏe, nhưng sống lành mạnh không có nghĩa là dành hàng giờ trong phòng tập thể dục, hoặc chuẩn bị những bữa ăn phức tạp điên cuồng, tất cả những gì cần làm là hoàn thành những việc đủ quan trọng đối với bạn, và bạn sẽ sớm nhận thấy bản thân hoàn toàn có đủ thời gian cần thiết cho một lối sống lành mạnh.