So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht
Dr. Petra Bracht
48 episodes
3 months ago
Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten.
Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung.
Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben.
In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
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Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten.
Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung.
Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben.
In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang
So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht
1 hour 23 minutes
4 months ago
Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang
Was, wenn Essen kein Genuss mehr ist, sondern Stress? 😖 Wenn jede Mahlzeit mit Kontrolle verbunden ist - und irgendwann gar nichts mehr mit Freude zu tun hat?
Viele kennen dieses stille Gefühl von Dauerverzicht. Oft über Jahre. Und manchmal braucht es nur einen neuen Impuls, um etwas in Bewegung zu bringen.
Genau darüber spreche ich mit Alexa Henning von Lange, wie sie es geschafft hat, was ihr dabei geholfen hat und wie ihr Leben heute aussieht.
Hör direkt rein.
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Mehr über Alexa findest du hier: https://www.instagram.com/alexahennigvonlange
So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht
Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten.
Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung.
Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben.
In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
