Kas sul on vahel tunne, et kõike on liiga palju? Iga päev uus trend, kursus või tööriist. Ja enne, kui sa jõuad materjali seedida, on kümme uut infokildu juba ootel. Me elame täielikul info ülekülluse ajastul.

Selles episoodis jagan sinuga, kuidas:– luua müravabasid hetki oma päevas ja kodus.– miks aju tegelikult ei suuda multitaskida (ja mida see meie heaoluga teeb)?– kuidas vähendada nii digitaalset kui ka ruumilist müraP– kuidas Feng Shuid praktiseerida ilma liigse koormuseta?– millised rituaalid aitavad mul end raskel hetkel uuesti tasakaalu tuua?

See on väga praktiline episood, kus ma räägin nii isiklikke lugusid kui ka annan konkreetseid samme, kuidas luua rohkem rahu, fookust ja inspiratsiooni oma ellu.

Kui tunned, et su elu on vahel täis liigset müra, siis see episood on just sulle.