En este episodio te cuento una mala experiencia que viví durante mi primer torneo de tenis, cómo reaccioné, y cómo gracias a ese mal momento, volví a conectar con algo que ya había olvidado: la autorregulación emocional. 🪄

Esa experiencia también me hizo reflexionar sobre algo que creo que todos deberíamos preguntarnos alguna vez:

Qué fácil es ser un ser de luz cuando todo está bien…

Pero, ¿quién eres cuando todo sale mal? 😶

Este episodio es para ti si sientes que la frustración te está ganando, que te paraliza… o peor, que te hace reaccionar desde un lugar que luego no reconoces.

Escúchalo y compártelo con alguien que aprecies mucho y creas que este episodio será de ayuda. ✨

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