T2. Ep.42 Cómo establecer límites saludables.

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Somos Equilibrio

Jonas

91 episodes

1 week ago

Mi nombre es Jonas y os doy la bienvenida al Podcast Somos Equilibrio. En Somos Equilibrio nos dedicamos a proporcionar orientación, herramientas y recursos que ayuden al hombre, a la mujer, al ser humano a potenciar su bienestar físico, mental, emocional y espiritual, tanto para su beneficio personal como para el de su comunidad. Contacta con Jonas Si sientes la vocacion o el llamado de ayudar a los demás, podemos charlar y grabar un episodio juntos. Contactame al email: info@ser-puravida.com Escribe como asunto del email: "Colaboración por el Bienestar" Instagram: @ser_pura_vida Website: www.ser-puravida.com Youtube: Somos Equilibrio

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T2. Ep.42 Cómo establecer límites saludables.

Somos Equilibrio

5 minutes 4 seconds

1 year ago

T2. Ep.42 Cómo establecer límites saludables.

Cómo establecer límites saludables | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

Hoy exploramos cómo establecer límites saludables para proteger nuestra paz mental y bienestar. Hablamos sobre la importancia de honrar nuestras necesidades emocionales y físicas, la clave para equilibrar amabilidad y firmeza con nosotros mismos, y cómo los límites influencian nuestras relaciones.

Reflexionamos sobre la manera de comunicar nuestros límites de forma clara y efectiva, reconociendo que este acto no es egoísta, sino una muestra de autocuidado y amor propio. Descubre cómo establecer límites puede fortalecer tus relaciones y mejorar tu calidad de vida.

Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.

Soporte al podcast: Invitanos a un café. ;)

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Espero que os guste.

un abrazo a todos :)