¿Qué más importante para un ciclista que los vatios? Qué más importante para la vida que la energía que le dedicamos a cada cosa que hacemos? SOMOS VATIOS, SOMOS ENERGÍA
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¿Qué más importante para un ciclista que los vatios? Qué más importante para la vida que la energía que le dedicamos a cada cosa que hacemos? SOMOS VATIOS, SOMOS ENERGÍA
En este capítulo estuvimos charlando con la doctora Johana Montoya (@nutricionistajohanamontoya), nutricionista y dietista especializada en deporte de alto rendimiento -para muchos, la mejor nutricionista de Colombia-. Ella nos saca de muchas dudas sobre un tema tan importante en el ciclismo: LA ALIMENTACIÓN. Cómo preparar carreras de gran fondo, entrenamientos, salidas con amigos, consumo de geles, carbohidratos, etc… No olvides seguir nuestro podcast y en nuestras redes German Aponte (@germanaponte15) y al profe jenaro (@jenarosports)
SOMOS VATIOS
¿Qué más importante para un ciclista que los vatios? Qué más importante para la vida que la energía que le dedicamos a cada cosa que hacemos? SOMOS VATIOS, SOMOS ENERGÍA
