Soulcraft är podden för dig som vill förstå och läka, inifrån.
Här möts kvinnlig ADHD, nervsystem, hormoner och själens resa. Allt tillsammans i samexistens.
Jag, Fanny, delar med mig av erfarenheter, kunskap och verktyg inom NLP, hypnos, healing och självledarskap – alltid med fokus på att skapa balans i ett liv som ofta känns starkt.
🎙️ I podden pratar vi om:
Här får du igenkänning, men också inspiration att ta nästa steg mot ett hållbart liv och hitta hem i den egen sanning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Soulcraft är podden för dig som vill förstå och läka, inifrån.
Här möts kvinnlig ADHD, nervsystem, hormoner och själens resa. Allt tillsammans i samexistens.
Jag, Fanny, delar med mig av erfarenheter, kunskap och verktyg inom NLP, hypnos, healing och självledarskap – alltid med fokus på att skapa balans i ett liv som ofta känns starkt.
🎙️ I podden pratar vi om:
Här får du igenkänning, men också inspiration att ta nästa steg mot ett hållbart liv och hitta hem i den egen sanning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här ärliga och röriga samtalet öppnar vi upp om livet just nu – från Fannys beslut att pausa alla ADHD-mediciner till Lineas fortsatta hormonbehandling mot PMDS.
Vi pratar om varför återhämtningen ibland tar över ens liv, vad som händer när man tappar fokus klockan 18.00, och hur det kan kännas att overshara i relationer.
Vi svarar också på era lyssnarfrågor:
– Ska man verkligen utreda sig för ADHD efter 35?
– Hur mycket ska man egentligen anpassa sig?
– Vad ÄR ens egentid när man är ADHD-mamma med småbarn?
Det blir sårbart, snurrigt, ärligt och fullt av igenkänning. Och så: ja, det kan komma gäster – kom med era önskemål!
✨ Kom in i vårt trygga online-community - skapat av kvinnor med ADHD, för kvinnor med ADHD ✨
Här delar vi insikter, skratt, strategier & igenkänning - och du får direkt tillgång till vår kunskapsbank, våra guider och ett systerskap som faktiskt förstår.
Läs mer & gå med här!
📷 Följ oss på sociala medier:
Instagram: @adhdmammormedenpodd
TikTok: @adhdmammormedenpodd
Threads: @adhdmammormedenpodd
00:00 – Intro & kaossnack
Ni startar mitt i ett samtal – om gamla förmöten, att podda mitt i livet och känslan av att inte riktigt hänga med.
03:10 – Fanny berättar: Jag har slutat med ADHD-medicin
Beslutet, varför det inte är spontant, och hur kroppen reagerat på CS-läkemedel vs. nuvarande kosttillskott.
09:45 – ADHD + hormonbehandling: Linea fortsätter & Fanny pausar
Skillnader i upplevelser, östrogen, PMDS-flareups och kroppens återställning.
16:40 – Strukturera din cykel och känslor: Fannys lifehack
Små påminnelser i mobilen som ger trygghet i hormonstormen.
21:15 – Lyssnarfråga: Vad gör ni på er egentid?
Egentid i småbarnsliv – paniken över schemalagd fritid, frihetskänsla, stallet och att få slippa vara ansvarig en stund.
31:00 – Lyssnarfråga: Tappar ni också fokus kl 18.00?
Eftermiddagsdippen, olika energikurvor och strategier för att överleva barnens kaos-tid.
39:15 – Lyssnarfråga: Är det värt att utreda ADHD efter 35?
Självinsikt, diagnosens betydelse, att få rätt verktyg och varför det aldrig är "för sent".
45:10 – Lyssnarfråga: Hur mycket ska man maskera och anpassa sig?
När återhämtningen tar över ens liv – och vikten av att se över miljö, självkänsla och relationer.
50:35 – Lyssnarfråga: Hur hanterar ni oversharing & overwhelming i relationer?
Anknytning, känsloreglering, att känna sig "för mycket" – och att översharing kan vara ett sätt att känna sig levande.
56:30 – Kommer det fler gäster?
Kort svar: Ja! Skicka in era önskemål till podden eller på Instagram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.