In einer Welt, die immer schneller, lauter und voller wird, fühlen sich die Tage oft wie ein endloser Marathon an. Du bist ständig beschäftigt, mit Arbeit, Familie, Haushalt, Finanzen, Terminen und Verpflichtungen, doch innerlich bleibt ein Gefühl von Druck, Leere oder Getriebensein. Preise steigen, der Lohn bleibt gleich, und unbewusste Sorgen wie „Wie soll ich das alles schaffen?“ begleiten dich vom Aufwachen bis zum Einschlafen. Dieser Dauerstress ist nicht nur mental, sondern körper...