Dans cet épisode, on parle d’un mot simple mais qu’on n’ose pas prononcer : non.
Je te raconte comment j’ai longtemps dit oui à tout — par peur de décevoir, d’être rejetée, de perdre l’amour des autres — et comment ça m’a vidée, littéralement.
On décortique ensemble pourquoi c’est si difficile de dire non, ce que ça révèle psychologiquement et énergétiquement… et surtout comment apprendre à te choisir, sans culpabilité.
Parce que dire non, c’est pas fermer des portes. C’est en ouvrir des vraies, celles qui mènent à toi.