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Soy Isabel Aunión Podcast
Isabel Aunion Ruiz
115 episodes
23 hours ago

Este podcast nació hablando de dejar de fumar.

Hoy habla de algo mucho más profundo: dejar de huir de uno mismo.

Soy Isabel Aunión y acompaño a personas que sienten que están en un bucle, que repiten patrones, dependencias y decisiones que ya no les representan, pero no saben cómo salir de ahí.

Aquí no vas a encontrar recetas rápidas ni frases motivacionales.

Vas a encontrar conversaciones reales sobre miedo, culpa, dependencia, identidad, cuerpo, relaciones, dinero y cambios que duelen… pero liberan.


Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.


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Este podcast nació hablando de dejar de fumar.

Hoy habla de algo mucho más profundo: dejar de huir de uno mismo.

Soy Isabel Aunión y acompaño a personas que sienten que están en un bucle, que repiten patrones, dependencias y decisiones que ya no les representan, pero no saben cómo salir de ahí.

Aquí no vas a encontrar recetas rápidas ni frases motivacionales.

Vas a encontrar conversaciones reales sobre miedo, culpa, dependencia, identidad, cuerpo, relaciones, dinero y cambios que duelen… pero liberan.


Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.


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EP 111. Cómo separarte y vivir una separación consciente y amorosa, con Rocío de Creada.
Soy Isabel Aunión Podcast
58 minutes 21 seconds
9 months ago
EP 111. Cómo separarte y vivir una separación consciente y amorosa, con Rocío de Creada.

EP 111. Cómo separarte y vivir una separación consciente y amorosa, con Rocío de Creada.


🎤 Invitada: Rocío, CEO de Creada, especialistas en separaciones conscientes

🎧 Tema: Cómo vivir una separación desde el amor, la responsabilidad y la paz


📌 Resumen del Episodio

Cuando pensamos en una separación, lo primero que sentimos es dolor, miedo y culpa. La sociedad nos ha enseñado que una ruptura es un fracaso, que los hijos sufrirán y que el amor termina. Pero, ¿y si hubiera otra forma de separarse?

En este episodio, Rocío nos explica cómo una separación no rompe una familia, sino que la transforma. Hablamos de dependencia emocional, culpa transgeneracional, equilibrio interno, límites y amor real. Porque separarse no significa dejar de amar, sino aprender a amar de otra manera.


💡 Momentos Clave

  • [01:30] El origen de Creada: la falta de ayuda para separaciones conscientes
  • [05:00] La negación y el duelo en una separación
  • [10:45] La culpa: de dónde viene y cómo se libera
  • [19:20] La herencia emocional y la carga transgeneracional
  • [32:55] La rabia como emoción clave en el proceso de separación
  • [47:18] Cómo poner límites sin caer en la complacencia
  • [53:46] Cómo vivir una separación sin malos humos


📌 Frase para recordar

"El amor no es solo arcoíris y unicornios. El amor también pone límites."

🔗 Encuentra a Rocío y su equipo en Creada

📖 Libro recomendado: “Separada”



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Aquí no vas a encontrar recetas rápidas ni frases motivacionales.

Vas a encontrar conversaciones reales sobre miedo, culpa, dependencia, identidad, cuerpo, relaciones, dinero y cambios que duelen… pero liberan.


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