Este podcast nació hablando de dejar de fumar.
Hoy habla de algo mucho más profundo: dejar de huir de uno mismo.
Soy Isabel Aunión y acompaño a personas que sienten que están en un bucle, que repiten patrones, dependencias y decisiones que ya no les representan, pero no saben cómo salir de ahí.
Aquí no vas a encontrar recetas rápidas ni frases motivacionales.
Vas a encontrar conversaciones reales sobre miedo, culpa, dependencia, identidad, cuerpo, relaciones, dinero y cambios que duelen… pero liberan.
Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.
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Este podcast nació hablando de dejar de fumar.
Hoy habla de algo mucho más profundo: dejar de huir de uno mismo.
Soy Isabel Aunión y acompaño a personas que sienten que están en un bucle, que repiten patrones, dependencias y decisiones que ya no les representan, pero no saben cómo salir de ahí.
Aquí no vas a encontrar recetas rápidas ni frases motivacionales.
Vas a encontrar conversaciones reales sobre miedo, culpa, dependencia, identidad, cuerpo, relaciones, dinero y cambios que duelen… pero liberan.
Recuerda: juntos somos uno y nada a la vez.
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Mi bebé como mamá en soledad: AIRE :)
Hablo sobre cómo identifiqué mis propias dependencias (tabaco, validación externa, relaciones).
Explico con claridad el concepto de dependencia externa, usando ejemplos cotidianos mencionando el impacto en nuestra vida y por qué es tan difícil romper con ellas.
Exploramos el miedo a dejar atrás la identidad conocida y cómo la mente encuentra excusas para no avanzar.
Introduciendo el concepto de "elegir" en lugar de complacer, y cómo esto empodera. Hablamos del cambio de lenguaje: "te elijo porque quiero, no porque dependo."
Presento mi comunidad como el espacio que ofrece las herramientas y el apoyo que yo necesité en mi momento. ¿Cómo funciona?
Minuto 23:54 -¿List@ para respirar AIRE puro?
El cambio no es fácil, pero tampoco imposible. Hoy puedes dar ese primer paso hacia una vida auténtica, libre y sin dependencias. Únete a Aire, una comunidad gratuita donde encontrarás apoyo, herramientas y personas como tú que están listas para cambiar.
¿Qué te espera al otro lado del puente? Una vida que tú eliges, una versión de ti más fuerte, más auténtica y libre. No necesitas esperar más. Da el primer paso ahora.
Encuentra el enlace en la descripción de este episodio y en mi bio de Instagram. No pienses demasiado, actúa. Porque los grandes cambios empiezan con pequeños pasos.
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