1#Dlaczego ludzie nie są szczęśliwi?
W tym odcinku podcastu "Sprawa dla psychologa "wyjaśniam, dlaczego wielu z nas nie odczuwa prawdziwego szczęścia, przedstawiając skomplikowane zjawiska psychologiczne w prosty i zrozumiały sposób.
Dowiesz się, że istnieją trzy główne powody braku szczęścia:
• Nie robienie tego, co jest właściwe i nieżycie w zgodzie ze sobą. Często tkwimy w związkach, pracach, czy sytuacjach, które nas nie satysfakcjonują, próbując zadowolić innych, zamiast żyć tak, jak naprawdę pragniemy.
• Nieumiejętność bycia "tu i teraz". Jest to spowodowane przede wszystkim dużą ilością nieprzetworzonych traum z przeszłości, które pochłaniają naszą psychiczną energię i uniemożliwiają czerpanie radości z teraźniejszości. Umysł nieświadomy jest zajęty rozwiązywaniem problemów z przeszłości, co manifestuje się poprzez mechanizmy unikania, powtarzania trudnych doświadczeń oraz zablokowania na nowe możliwości.
• Skupianie się na braku, a nie na tym, co się ma. Szczęście to nawyk doceniania i wdzięczności, a skupianie się na niedostatkach(często również jako skutek przeszłych traum) blokuje nas przed dostrzeganiem obfitości i pozytywnych aspektów życia.
Ten podcast to odpowiedź dla każdego, kto zastanawia się, dlaczego nie jest szczęśliwy. Poznaj proste wyjaśnienia skomplikowanych mechanizmów psychiki i odkryj, co możesz zrobić, aby odzyskać radość życia!
---------------------------------------------------------------
dorotapuzio.pl
instagram : dorota_puzio_official
Credit: "Music: www.purple-planet.com"---------------------------------------------------------------