Bu bitmeyen koşuşturmacanın, bu modern dünyanın gürültüsünün içinde kendinize ait bir sığınağınız var mı? Bu bölümde, stres, yorgunluk ve anksiyete anlarında bize nefes aldıracak kişisel mabetlerimizi nasıl inşa edeceğimizi konuşuyoruz. Kişisel gelişim yolculuğunuzda size rehberlik edecek bu sohbette, iç huzuru bulmak için niyetin ve maneviyatın gücünü keşfedeceğiz.
Bu bölümde neler var?
Yoğun tempoda kendine zaman ayırmanın önemi.
Yoga ve meditasyonun stres yönetimine katkısı.
Bir ebeveyn olarak karşılaşılan zorluklar ve tükenmişlik hissiyle başa çıkma.
Duanın sadece bir istek değil, bir niyet beyanı olarak gücü.
Başkasına yardım ederken aslında kendine nasıl şifa verdiğin (Vermek için almak döngüsü).
Eğer siz de kendinizi kaybolmuş hissediyor ve hayatın hızına yetişemiyorsanız, bu bölüm ruhunuza ilaç gibi gelecek. Oynat tuşuna basın ve kendi sığınağınıza doğru bir adım atın.