老覺得健身路很迷惘？
到底怎麼樣才是有效的練習？
不管是健身新手的你，
或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破！
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本頻道由廖歆迪教練所主持
綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材
並邀請各領域專家一同聊運動！
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在2022年期間也是「國家運動訓練中心」的體能教練
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《#台灣體能王叫我第一名》 播出資訊
頻道｜公視台語台14頻道/YT直播
時間｜8/16起，每禮拜六暗時 20:00-22:00
重播｜8/17起，每禮拜日下晡 13:00-15:00
華視將於8/23號起禮拜六晚上八點首播
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