Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu.
Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.
Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu.
Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.
Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
„Twoje zdrowie zależy od ciebie w 90%” – podkreśla dr Tadeusz Oleszczuk, lekarz holista, który od 35 lat uczy pacjentki świadomego dbania o ciało i umysł.
Dlaczego nasze jelita decydują o jakości życia i szczęściu? Jak styl życia, dieta i relacje wpływają na długość życia oraz ryzyko chorób? Czy naprawdę możemy wyłączyć geny odpowiedzialne za nowotwory – i jak zrobić pierwszy krok?
Pełna praktycznych wskazówek, naukowych dowodów i życiowych przykładów rozmowa, która inspiruje, by wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie – i poczuć, że szczęście naprawdę zależy od nas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.