Stillen Reflux verstehen – ganzheitlich, nachhaltig und mit Herz.
Ich bin Andrea „Andy“ Kuhl, Coach und ehemalige Betroffene. In diesem Podcast spreche ich über den Stillen Reflux (LPR) – ein komplexes Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Emotionen.
Du erfährst, was wirklich hinter Symptomen wie Kloßgefühl, Husten, Heiserkeit oder Atembeschwerden steckt, wie Stress und Dysregulation das Ganze beeinflussen – und was du tun kannst, um Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Hier bekommst du fundiertes Wissen, ehrliche Erfahrungen und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensqualität, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper.
Ganzheitlich denken. Nachhaltig beschwerdefrei. Stillen Reflux verstehen.
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Stillen Reflux verstehen – ganzheitlich, nachhaltig und mit Herz.
Ich bin Andrea „Andy“ Kuhl, Coach und ehemalige Betroffene. In diesem Podcast spreche ich über den Stillen Reflux (LPR) – ein komplexes Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Emotionen.
Du erfährst, was wirklich hinter Symptomen wie Kloßgefühl, Husten, Heiserkeit oder Atembeschwerden steckt, wie Stress und Dysregulation das Ganze beeinflussen – und was du tun kannst, um Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Hier bekommst du fundiertes Wissen, ehrliche Erfahrungen und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensqualität, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper.
Ganzheitlich denken. Nachhaltig beschwerdefrei. Stillen Reflux verstehen.
Episode 4: muskuläre Zusammenhänge bei Stillem Reflux - Übersicht
Stiller Reflux - Fakten & Lösungen
22 minutes
1 week ago
Episode 4: muskuläre Zusammenhänge bei Stillem Reflux - Übersicht
🎙️ Muskuläre Ursachen von Stillem Reflux – Der Überblick
Verspannungen und Reflux – das hängt enger zusammen, als du denkst. In dieser Folge erfährst du, warum dein Zwerchfell, deine Hals- und Kiefermuskulatur eine entscheidende Rolle bei Stillem Reflux spielen – und was du sofort tun kannst, um dein System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
💡 Du lernst:
• Warum das Zwerchfell dein wichtigster Schutzmuskel gegen Reflux ist
• Wie Sitzen, Stress und flache Atmung Reflux fördern
• Warum das Kloßgefühl im Hals selten nur „psychisch“ ist
• Welche Übungen helfen, muskuläre Dysbalancen zu lösen
✨ Dein Körper ist trainierbar – und du kannst ihn dabei unterstützen, Reflux von innen heraus zu lindern.
Stiller Reflux - Fakten & Lösungen
Stillen Reflux verstehen – ganzheitlich, nachhaltig und mit Herz.
Ich bin Andrea „Andy“ Kuhl, Coach und ehemalige Betroffene. In diesem Podcast spreche ich über den Stillen Reflux (LPR) – ein komplexes Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Emotionen.
Du erfährst, was wirklich hinter Symptomen wie Kloßgefühl, Husten, Heiserkeit oder Atembeschwerden steckt, wie Stress und Dysregulation das Ganze beeinflussen – und was du tun kannst, um Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Hier bekommst du fundiertes Wissen, ehrliche Erfahrungen und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensqualität, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper.
Ganzheitlich denken. Nachhaltig beschwerdefrei. Stillen Reflux verstehen.
