Kein Fitness-Podcast. Kein Selbstoptimierungs-Format. Dieser Podcast ist ein Raum zum Innehalten, Nachdenken und ehrlichen Hinschauen. Ich spreche über Körper, Identität, Beziehungen, Kommunikation - und das, was oft unter der Oberfläche liegt. Nicht mit fertigen Antworten. Sondern mit echten Gedanken, Reflexionen und Beobachtungen aus dem Leben. Für Menschen, die im Außen funktionieren und im Inneren spüren, dass sie sich selbst ein Stück verloren haben. Wenn Du Tiefe suchst statt Taktiken und Verbindung statt Druck, bist Du hier genau richtig.