Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches.
In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
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Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches.
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#118 Identitiät als Athlet:in - Warum das GEFÄHRLICH ist!
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
34 minutes 28 seconds
1 month ago
#118 Identitiät als Athlet:in - Warum das GEFÄHRLICH ist!
Wir sprechen darüber, warum unser Athleten-Selbstbild im Bodybuilding so viel Raum einnimmt und warum das gefährlich ist.
Mara und ich teilen mentale Instrumente für mehr Balance und ein Selbstbild das über den Sport hinaus geht.
Vielleicht regt der Podcast auch euch zur Selbstreflexion an. Teilt uns gerne eure Gedanken in den Kommentaren!
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches.
In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
