–25 kg in einem Jahr.
Wie hat Kristian Jazvic das geschafft?
💪 Mit drei bis vier Workouts pro Woche – zuhause mit Hanteln.
🥗 Mit einer Ernährungsumstellung – nicht Kalorien zählen, sondern eine flexible Ernährungsmethode (Diet Templates).
✅ Mit regelmässigen Check-ins, um den Fortschritt sicherzustellen.
Und natĂĽrlich mit viel Wille!
Denn die Pläne können noch so gut sein – wenn der Wille fehlt, bringt selbst der beste Plan nichts.
Die physischen Veränderungen sind aber nur ein Teil seiner Transformation…
Kristian hat auch persönlich wahnsinnig grosse Fortschritte gemacht:
➡️ Keine Besäufnisse am Wochenende mehr
➡️ Er hat negative Personen aus seinem Umfeld hinter sich gelassen
➡️ Von einer eher düsteren Einstellung „alles ist negativ“ hin zu einem positiven Mindset
Eine MEGA Transformation – physisch sowie mental. 💥
In der neusten Podcast-Episode hörst du seine Story und wie er diese Top-Resultate erzielt hat.
🎧 Viel Vergnügen beim Hören.