Le magnésium joue un rôle déterminant dans la régulation du sucre dans le sang. Si vous êtes diabétique ou prédiabétique, une carence, souvent silencieuse, peut affecter votre glycémie et votre sensibilité à l’insuline.
Près de la moitié des personnes atteintes de diabète de type 2 manqueraient de ce minéral.
Ce qu’il faut retenir :
Le magnésium participe à la régulation du taux de sucre sanguin.
Une carence en ce minéral peut aggraver la résistance à l’insuline.
Les signes d'un manque peuvent être la fatigue ou des crampes musculaires.
---
Supernutrition est une marque française de compléments alimentaires
---
Ce podcast a été généré par IA.