Το 🍃Sustainability YES-Talks🍃 κλείνει τη φετινή σεζόν με ένα νέο επεισόδιο, για το κλιματικό άγχος!
Στο σημερινό μας επεισόδιο με θέμα “Κλιματικό άγχος: Τι είναι και πώς μας επηρεάζει;” συζητάμε με τη Γεωργία Κατσαρή, εκπαιδευτικό και ψυχολόγο με θεραπευτική κατεύθυνση στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και τη θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT) για το κλιματικό άγχος και τη σημασία του στη ζωή μας.
Μεταξύ άλλων μιλάμε για τα παρακάτω θέματα:
Τι είναι το κλιματικό άγχος και με ποιους τρόπος εμφανίζεται στη ζωή μας;
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ άγχους, ανησυχίας και αγχώδους διαταραχής;
Ποιες είναι οι κύριες παρανοήσεις γύρω από το κλιματικό άγχος;
Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για την αντιμετώπισή του; Πώς χτίζουμε ψυχική ανθεκτικότητα απέναντί του;
Ποιος ο ρόλος των κοινοτήτων στην ανάληψη δράσεων και την ανακούφιση του κλιματικού άγχους;
Ευχαριστούμε θερμά τη Γεωργία για την αποδοχή της πρόσκλησης και την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση! Ελπίζουμε να την απολαύσετε όσο κι εμείς!
Ακούστε ολόκληρο το επεισόδιο για να μάθετε περισσότερα!
🗣️Επιμέλεια ερωτήσεων: Άννα Κουλουγουσίδου, μέλος του YES-Europe Greece
🎙️ Συνέντευξη: Εύη Μακρή μέλος του YES-Europe Greece
🎚 Επιμέλεια ήχου: Ελπίδα Μπέση Podcast Content Creator και μέλος του YES-Europe Greece
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με όσα συζητήσαμε, επισκεφθείτε τους παρακάτω συνδέσμους (*Σημείωση για τα βιβλία της παρακάτω λίστας: Δείτε τα από τους ακόλουθους συνδέσμους αλλά αν είναι αφικτό, επιλέξτε να τα προμηθευτείτε από κάποιο μικρό βιβλιοπωλείο της περιοχής σας) 👉
Πληροφορίες για το βιβλίο A Field Guide to Climate Anxiety, της Sarah Jaquette Ray:
https://www.ucpress.edu/books/a-field-guide-to-climate-anxiety/paper
Πληροφορίες για το βιβλίο Generation Dread: Finding Purpose in an Age of Climate Crisis, της Britt Wray:
https://www.amazon.com/Generation-Dread-Finding-Purpose-Climate/dp/073528072X
Πληροφορίες για το βιβλίο Κλιματική κρίση και ψυχική υγεία, του Ορέστη Γιωτάκου:
Πληροφορίες για το βιβλίο και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Active Hope από την Joanna Macy:
Πληροφορίες για το Δίκτυο Good Grief:
#podcast #sustainabilityyestalks #climateaction #climateanxiety #mentalhealth