I dette afsnit stiller vi skarpt på, hvorfor vaner er så svære at ændre – og hvorfor god vilje, viden og motivation ofte ikke er nok, når vi vil leve sundere. Hvad er det, der sker i kroppen og i hjernen, når vi forsøger at bryde med en indgroet adfærd? Hvorfor opstår trang, og hvad er egentlig forskellen på en vane og en følelse? Og hvad skal der til for, at vi – som mennesker og som samfund – lykkes med at skabe reelle adfærdsændringer? Samtalen tager afsæt i hverdagsadfærd som aftensnack...
All content for Svær overvægt... Og hvad så? is the property of Novo Nordisk Danmark A/S and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I dette afsnit stiller vi skarpt på, hvorfor vaner er så svære at ændre – og hvorfor god vilje, viden og motivation ofte ikke er nok, når vi vil leve sundere. Hvad er det, der sker i kroppen og i hjernen, når vi forsøger at bryde med en indgroet adfærd? Hvorfor opstår trang, og hvad er egentlig forskellen på en vane og en følelse? Og hvad skal der til for, at vi – som mennesker og som samfund – lykkes med at skabe reelle adfærdsændringer? Samtalen tager afsæt i hverdagsadfærd som aftensnack...
Mød kokken Claus Holm – når vi taler om sundhed, angst, livsglæde og det at være mand midt i livet. Hvordan tackler man livets benspænd, når man føler sig ensom, skamfuld eller bare ikke god nok? Og hvad gør man, når kroppen – og måske også samfundets forventninger – ændrer sig med alderen? Det taler vi om i en ærlig og hjertevarm samtale, hvor Claus deler ud af sine erfaringer, nederlag og sejre – fra foodtrucken, fra træningscentret og fra hverdagen på landevejen. Afsnittets gæst er: Claus ...
Svær overvægt... Og hvad så?
I dette afsnit stiller vi skarpt på, hvorfor vaner er så svære at ændre – og hvorfor god vilje, viden og motivation ofte ikke er nok, når vi vil leve sundere. Hvad er det, der sker i kroppen og i hjernen, når vi forsøger at bryde med en indgroet adfærd? Hvorfor opstår trang, og hvad er egentlig forskellen på en vane og en følelse? Og hvad skal der til for, at vi – som mennesker og som samfund – lykkes med at skabe reelle adfærdsændringer? Samtalen tager afsæt i hverdagsadfærd som aftensnack...
