Musik wirkt auf viele Areale im Gehirn. Studien zeigen: Selbst bei der Wundheilung kann Musik als Medikament genutzt werden. Dass Musik entspannend und stresslösend wirken kann, ist lange bekannt. Aber warum ist das eigentlich so, was passiert dabei im Gehirn? Und wie groß können gesundheitsfördernde Effekte tatsächlich sein? Diesen Fragen ist Wissenschaftsredakteurin Lena Bodewein nachgegangen - mit verblüffenden Ergebnissen: Weil Musik so viele verschiedene Hirnareale anspricht, kann sie die Wundheilung befördern und Menschen mit Sprachverlust wieder zum Sprechen bringen. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig berichtet Lena von ihrem Besuch im niedersächsischen Heidekreisklinikum, wo Musiktherapie schon präventiv eingesetzt wird. Sie hat mit einem Neurologen, Krankenhausärzten, Musikwissenschaftlern und einem Experimentalphysiker gesprochen und die therapeutischen Effekte von Musik in harter Datenwährung recherchiert. Und sie erklärt, warum manchen Menschen Death Metal oder Roy Black mehr helfen kann als Mozart. HINTERGRUNDINFORMATIONEN De Witte M, Bradt J, Aithal S et al. The Effects of Arts-Based Interventions in the Treatment and Management of Non-Communicable Diseases: An Umbrella Review and Meta-Analyses, 27 February 2025, PREPRINT (Version 1) available at Research Square [https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-5961850/v1] Zakaria Eletreby M, El-Sayed Abd-El-Fattah M, Sabry Ali Al-Dawy H, Abd-El-Hameed Khedr M, Abd-El-Fattah El-Salamoni M. Effects Of Music And Stress On Healing Of Induced Wound In The Skin Of Adult Male Albino Rats, Al-Azhar Medical Journal, 47(3), pp. 493-510 (2018). doi: 10.12816/0052812 Blood AJ, Zatorre RJ. Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward and emotion. Proc Natl Acad Sci U S A. 2001 Sep 25;98(20):11818-23. doi: 10.1073/pnas.191355898. Trappe HJ. Effekte von Musik in der Intensivmedizin. Med Klin Intensivmed Notfmed. 2022 Feb;117(1):49-56. German. doi: 10.1007/s00063-020-00733-9. Epub 2020 Sep 29. Fu Q, Qiu R, Yao T, Liu L, Li Y, Li X, Qi W, Chen Y, Cheng Y. Music therapy as a preventive intervention for postpartum depression: modulation of synaptic plasticity, oxidative stress, and inflammation in a mouse model. Transl Psychiatry. 2025 Apr 12;15(1):143. doi: 10.1038/s41398-025-03370-y. Nilsson U. Soothing music can increase oxytocin levels during bed rest after open-heart surgery: a randomised control trial. J Clin Nurs. 2009 Aug;18(15):2153-61. doi: 10.1111/j.1365-2702.2008.02718.x. Khan SH, Xu C, Purpura R, Durrani S, Lindroth H, Wang S, Gao S, Heiderscheit A, Chlan L, Boustani M, Khan BA. Decreasing Delirium Through Music: A Randomized Pilot Trial. Am J Crit Care. 2020 Mar 1;29(2):e31-e38. doi: 10.4037/ajcc2020175. Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.
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Musik wirkt auf viele Areale im Gehirn. Studien zeigen: Selbst bei der Wundheilung kann Musik als Medikament genutzt werden. Dass Musik entspannend und stresslösend wirken kann, ist lange bekannt. Aber warum ist das eigentlich so, was passiert dabei im Gehirn? Und wie groß können gesundheitsfördernde Effekte tatsächlich sein? Diesen Fragen ist Wissenschaftsredakteurin Lena Bodewein nachgegangen - mit verblüffenden Ergebnissen: Weil Musik so viele verschiedene Hirnareale anspricht, kann sie die Wundheilung befördern und Menschen mit Sprachverlust wieder zum Sprechen bringen. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig berichtet Lena von ihrem Besuch im niedersächsischen Heidekreisklinikum, wo Musiktherapie schon präventiv eingesetzt wird. Sie hat mit einem Neurologen, Krankenhausärzten, Musikwissenschaftlern und einem Experimentalphysiker gesprochen und die therapeutischen Effekte von Musik in harter Datenwährung recherchiert. Und sie erklärt, warum manchen Menschen Death Metal oder Roy Black mehr helfen kann als Mozart. HINTERGRUNDINFORMATIONEN De Witte M, Bradt J, Aithal S et al. The Effects of Arts-Based Interventions in the Treatment and Management of Non-Communicable Diseases: An Umbrella Review and Meta-Analyses, 27 February 2025, PREPRINT (Version 1) available at Research Square [https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-5961850/v1] Zakaria Eletreby M, El-Sayed Abd-El-Fattah M, Sabry Ali Al-Dawy H, Abd-El-Hameed Khedr M, Abd-El-Fattah El-Salamoni M. Effects Of Music And Stress On Healing Of Induced Wound In The Skin Of Adult Male Albino Rats, Al-Azhar Medical Journal, 47(3), pp. 493-510 (2018). doi: 10.12816/0052812 Blood AJ, Zatorre RJ. Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward and emotion. Proc Natl Acad Sci U S A. 2001 Sep 25;98(20):11818-23. doi: 10.1073/pnas.191355898. Trappe HJ. Effekte von Musik in der Intensivmedizin. Med Klin Intensivmed Notfmed. 2022 Feb;117(1):49-56. German. doi: 10.1007/s00063-020-00733-9. Epub 2020 Sep 29. Fu Q, Qiu R, Yao T, Liu L, Li Y, Li X, Qi W, Chen Y, Cheng Y. Music therapy as a preventive intervention for postpartum depression: modulation of synaptic plasticity, oxidative stress, and inflammation in a mouse model. Transl Psychiatry. 2025 Apr 12;15(1):143. doi: 10.1038/s41398-025-03370-y. Nilsson U. Soothing music can increase oxytocin levels during bed rest after open-heart surgery: a randomised control trial. J Clin Nurs. 2009 Aug;18(15):2153-61. doi: 10.1111/j.1365-2702.2008.02718.x. Khan SH, Xu C, Purpura R, Durrani S, Lindroth H, Wang S, Gao S, Heiderscheit A, Chlan L, Boustani M, Khan BA. Decreasing Delirium Through Music: A Randomized Pilot Trial. Am J Crit Care. 2020 Mar 1;29(2):e31-e38. doi: 10.4037/ajcc2020175. Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.
Krankenkassendaten zeigen: Wir fühlen uns gestresst wie nie. Doch ist das echter Stress? Das Problem hat auch mit unserer Aufmerksamkeit zu tun. Denn die Forschung sagt: Wir köcheln ständig in unseren Stresshormonen, es fehlen Erholungsphasen. Was passiert dadurch in unserem Körper? Und welche Gesundheitsrisiken gehen wir damit ein? Wissenschaftsjournalistin Korinna Hennig hat mit Kognitionspsychologen darüber gesprochen und beim Labor-Stresstest im Selbstversuch einen peinlichen Moment erlebt. Im Gespräch mit Host Beke Schulmann erklärt sie, warum Frauen eine Zeit lang von der Stressforschung bewusst ignoriert wurden, wie sich Stress beim Lernen auch positiv nutzen lässt und weshalb wir dringend eine Standard-Diagnostik brauchen. HINTERGRUNDINFORMATIONEN Krankenkassenreporte zum Stressempfinden in der Bevölkerung: https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/pressemitteilungen/pressemitteilungen-2024/deutschlands-arbeitnehmer-innen-zwischen-burn-out-und-bore-out.html https://www.dak.de/dak/unternehmen/reporte-forschung/psychreport-2024_57364 https://www.tk.de/resource/blob/2033600/dabd321631964c329be93cf716020397/entspann-dich-deutschland-data.pdf Langzeitwirkung von Stress auf die Gesundheit: https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-psych-062520-122331/?utm_source=chatgpt.com https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9170771/?utm_source=chatgpt.com Studien zu Stress, Sozialverhalten und Entscheidungsfindung: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352154616301905 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811916304608 Umkehrbarkeit von Stress-Auswirkungen auf das Gehirn: https://www.nature.com/articles/nn.3093 Risikofaktor Stress fürs Gehirn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15358438/ Forschung von Oliver Wolf zu Auswirkungen von Stress aufs Gehirn: https://www.cell.com/trends/cognitive-sciences/abstract/S1364-6613(12)00281-1?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1364661312002811%3Fshowall%3Dtrue https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030645301830605X?via%3Dihub https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352154616301504?via%3Dihub Studie zu Resilienzfaktoren gegen Stress: https://www.nature.com/articles/s41398-021-01569-3 Metaanalyse zu Zusammenhang von Stresstests und Stressreaktion im Alltag: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453024000209?via%3Dihub Geschlechterunterschiede in der Stressreaktion und -wahrnehmung: https://academic.oup.com/cercor/article/33/3/583/6541540?login=false https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36769521/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29222516/ Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Hier geht's zu ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.
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Musik wirkt auf viele Areale im Gehirn. Studien zeigen: Selbst bei der Wundheilung kann Musik als Medikament genutzt werden. Dass Musik entspannend und stresslösend wirken kann, ist lange bekannt. Aber warum ist das eigentlich so, was passiert dabei im Gehirn? Und wie groß können gesundheitsfördernde Effekte tatsächlich sein? Diesen Fragen ist Wissenschaftsredakteurin Lena Bodewein nachgegangen - mit verblüffenden Ergebnissen: Weil Musik so viele verschiedene Hirnareale anspricht, kann sie die Wundheilung befördern und Menschen mit Sprachverlust wieder zum Sprechen bringen. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig berichtet Lena von ihrem Besuch im niedersächsischen Heidekreisklinikum, wo Musiktherapie schon präventiv eingesetzt wird. Sie hat mit einem Neurologen, Krankenhausärzten, Musikwissenschaftlern und einem Experimentalphysiker gesprochen und die therapeutischen Effekte von Musik in harter Datenwährung recherchiert. Und sie erklärt, warum manchen Menschen Death Metal oder Roy Black mehr helfen kann als Mozart. HINTERGRUNDINFORMATIONEN De Witte M, Bradt J, Aithal S et al. The Effects of Arts-Based Interventions in the Treatment and Management of Non-Communicable Diseases: An Umbrella Review and Meta-Analyses, 27 February 2025, PREPRINT (Version 1) available at Research Square [https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-5961850/v1] Zakaria Eletreby M, El-Sayed Abd-El-Fattah M, Sabry Ali Al-Dawy H, Abd-El-Hameed Khedr M, Abd-El-Fattah El-Salamoni M. Effects Of Music And Stress On Healing Of Induced Wound In The Skin Of Adult Male Albino Rats, Al-Azhar Medical Journal, 47(3), pp. 493-510 (2018). doi: 10.12816/0052812 Blood AJ, Zatorre RJ. Intensely pleasurable responses to music correlate with activity in brain regions implicated in reward and emotion. Proc Natl Acad Sci U S A. 2001 Sep 25;98(20):11818-23. doi: 10.1073/pnas.191355898. Trappe HJ. Effekte von Musik in der Intensivmedizin. Med Klin Intensivmed Notfmed. 2022 Feb;117(1):49-56. German. doi: 10.1007/s00063-020-00733-9. Epub 2020 Sep 29. Fu Q, Qiu R, Yao T, Liu L, Li Y, Li X, Qi W, Chen Y, Cheng Y. Music therapy as a preventive intervention for postpartum depression: modulation of synaptic plasticity, oxidative stress, and inflammation in a mouse model. Transl Psychiatry. 2025 Apr 12;15(1):143. doi: 10.1038/s41398-025-03370-y. Nilsson U. Soothing music can increase oxytocin levels during bed rest after open-heart surgery: a randomised control trial. J Clin Nurs. 2009 Aug;18(15):2153-61. doi: 10.1111/j.1365-2702.2008.02718.x. Khan SH, Xu C, Purpura R, Durrani S, Lindroth H, Wang S, Gao S, Heiderscheit A, Chlan L, Boustani M, Khan BA. Decreasing Delirium Through Music: A Randomized Pilot Trial. Am J Crit Care. 2020 Mar 1;29(2):e31-e38. doi: 10.4037/ajcc2020175. Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.
