📢 RUSZYŁY ZAPISY na konsultacje psychologiczne online i na żywo w Warszawie: https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog
Jak znormalizowaliśmy kulturę picia i palenia? Z czym zmaga się współczesny człowiek, który trafia do gabinetu psychiatry? Co konsekwentnie niszczy nasze zdrowie i w jakim kierunku czas iść, żeby ocalić naszą psychikę?
Porozmawiałam z psychiatrą Andrzejem Silczukiem o alkoholu, paleniu i kondycji psychicznej współczesnego człowieka. Z rozmowy dowiecie się, co badania mówią o bezpiecznym piciu (nie istnieje), w jaki sposób reklamy i design e-papierosów czy podgrzewaczy tytoniu kierowane są głównie do dzieci, a także, co może pomóc współczesnemu człowiekowi przestać odcinać się od czucia. Zapraszam serdecznie do odsłuchu i wysyłania tej rozmowy Waszym bliskim.
Strona Andrzeja: https://silczuk.pl/
—
Spis treści:
00:00 Wstęp
02:07 Przywitanie gościa
02:58 W jakiej kondycji jest współczesny człowiek według psychiatry?
04:37 Bezrefleksyjny samorozwój
07:58 Do psychiatry trafiają osoby w doświadczeniu bólu i bezradności
10:37 Wpływ stylu życia na zdrowienie
13:52 Praca nad cierpliwością i brak natychmiastowej gratyfikacji
19:27 Ucieczka przed uważnością
20:56 Wszyscy regulujemy emocje substancjami lub zachowaniami
22:00 Warunkowanie miłości cukrem
23:37 Przeciwko rozróżnieniu na uzależnionych i nie-uzależnionych
28:01 Alkohol jest odpowiedzialny za ponad 200 chorób nowotworowych
31:34 Koncepcja trzeźwienia przez całe życie – trzeźwi alkoholicy
35:00 Substancja przejmuje nad nami kontrolę – miłość totalna do uzależnienia
36:52 Zdenormalizujmy kulturę picia
39:28 E-papierosy, podgrzewacze tytoniu i płuca popcornowe
40:57 Nikotyna jest w top 3 substancji najsilniej uzależniających
42:37 Reklamy papierosów jako atrybutu dorosłości
43:35 Palenie w popkulturze – atrakcyjność i klasa
47:07 Rynek tytoniowy ukierunkowany jest na jak najmłodszego użytkownika
49:23 Praca u podstaw – edukacja i promocja zdrowia w mediach
51:34 Psychologia w szkołach – uważność, regulacja emocji, komunikacja, proszenie o pomoc
54:58 Sprzeczne treści w podcastach i narcystyczne gwiazdorzenie
56:17 Zakończenie
—
WSPÓŁPRACA
paula@agencjaslucham.pl
https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE
https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
REALIZACJA DŹWIĘKU
Piotr Szonert / El Studio de Esperanto