Lęk przed opuszczeniem i porzuceniem.
Lęk przed bliskością.
Lęk przed odrzuceniem.
Lęk przed zatraceniem się w relacji.
Które z lęków w miłości to lęki do zaakceptowania i samodzielnego opracowania? A które zaczynają być już kliniczne i wymagają wsparcia specjalisty? Jak pracuje się z lękiem przed opuszczeniem w terapii? I co pomaga nam wzmacniać się w bezpiecznym przywiązaniu?
Zapraszam Was do drugiego odcinka w ramach wakacyjnego cyklu z Igorem Rotbergiem, psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym, psychotraumatologiem i.. najczęstszym gościem Sznurowadeł myśli w historii podcastu (obok Tomka Stawiszyńskiego i Cvety Dimitrovej). Nie bez powodu. Pierwszy odcinek o narcyzmie przyjęliście/łyście z dużym zainteresowaniem i wielością opinii. Mam nadzieję, że i drugi okaże się dla Was wnoszący, wartościowy i ciekawy. Dobrego odsłuchu!
📢 ZAPISY NA KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE (online / na żywo w gabinecie w Warszawie): https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog
Strona Igora: https://igorrotberg.com/
—
Spis treści:
00:00 Wstęp
04:15 Przywitanie gościa
05:32 Co sprawia, że lęk w relacji staje się kliniczny i wymaga wsparcia specjalisty?
08:38 Dlaczego wybieramy (nie przyciągamy) osoby, które odtwarzają nam lęk relacyjny?
11:28 Lęk przed opuszczeniem
12:32 Partner nie może nas opuścić – lęk z dzieciństwa
16:07 ISTDP i Jon Frederickson – “ile z siebie muszę opróżnić, żeby dostać Twoją miłość?”
19:05 Neuroobrazowanie w stanach urazowych: zmniejszenie aktywności płatów przedczołowych vs. zwiększenie aktywności układu limbicznego – brak stempla czasu i możliwości myślenia narracyjno-kontekstualnego
23:34 Konsekwencje lęku przed opuszczeniem – niewchodzenie w relacje, unikanie konfliktów, dostosowywanie się do partnera
25:31 Ani jeden z tych partnerów nie jest dzieckiem, ani drugi rodzicem – a role zapraszają właśnie do tego
27:00 Partner nigdy nie zastąpi rodzica
28:41 Co robi terapeuta z lękiem przed opuszczeniem w parze?
31:30 Lęk przed zatraceniem się w relacji – jak z tym pracować?
35:07 Helikopterowy styl wychowania i nadopiekuńczość
37:22 prof. Katarzyna Schier: Rodzic mniej więcej w 50% myli się w swoich interpretacjach dotyczących dziecka – ale może się poprawić
39:24 Poczucie bycia niewystarczającym/ą do kochania
39:59 Zasługiwanie na miłość to przemocowa koncepcja
43:50 Eksperyment dla pacjentów, którzy czują, że muszą na wszystko zasługiwać
45:50 Lęk przed bliskością
49:27 Brak potrzeby relacji miłosnej
51:42 Uwrażliwienie międzykulturowe – co jest patologiczne w Polsce, co niekoniecznie będzie w innym kraju?
54:01 Od czego zacząć pracę nad bezpiecznym przywiązaniem?
55:05 Mentalizacja
57:00 Terapia nie powinna być pierwszym wyborem na ścieżce pracy nad sobą
58:05 Polecenie książkowe
59:44 Zakończenie
—
WSPÓŁPRACA
https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE
https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
REALIZACJA DŹWIĘKU
Piotr Szonert / El Studio de Esperanto