Thân gửi em của những ngày chưa lành…

Anh biết, em đã rất mạnh mẽ khi ôm lấy nỗi buồn. Đôi vai em đã gánh gồng biết bao muộn phiền, và trái tim em cứ thổn thức không ngừng. Anh biết em đã từng tự hỏi, tại sao mọi thứ lại nặng nề đến vậy?

Em à, em có nhớ những đêm mưa rơi, khi em nằm bất động, nghe tiếng mưa hòa cùng tiếng nức nở của chính mình? Em có nhớ cảm giác thu mình trong chăn, tim đập nhanh vì lo lắng và hối hận? Lúc đó, có lẽ em chưa hiểu rằng, đôi khi buông bỏ không phải là quên lãng, mà là cho phép mình được chữa lành.

Hãy để lá thư này là một lời xin lỗi, và cũng là một lời cảm ơn gửi đến em. Xin lỗi vì đã quên chăm sóc trái tim yếu mềm ấy. Và cảm ơn vì em đã kiên trì đi qua những ngày bão tố, dẫu mưa gió vẫn không khiến em gục ngã. Em đã làm rất tốt.

Giờ đây, em hãy tạm gác lại mọi lo toan. Thử nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu, và thở chậm rãi để từng câu chữ trong lá thư này đọng lại. Mỗi dòng viết ra là một viên gạch nhỏ, xây dựng lại lòng tin và sức mạnh nội tại bên trong em.

Em nhé, em được quyền ngừng đấu tranh. Em có quyền cho phép mình mỉm cười, dù chỉ là một nụ cười bé nhỏ thôi. Em có quyền nhìn lại và nói: “Mình đã làm rất tốt.”

Hãy kết thúc lá thư này bằng cách gấp lại, đặt xuống, và nhẹ nhàng bước tiếp. Mang theo lời nhắn nhủ ấy như một người bạn đồng hành. Em sẽ cảm nhận được không gian bên trong mình trở nên rộng mở, và trái tim lại có thêm chỗ để yêu thương chính mình.

Cảm ơn bạn đã lắng nghe. Hãy hít thở thật sâu, cảm nhận những gì đang diễn ra trong lòng bạn lúc này. Mind U luôn ở đây để lắng nghe và đồng hành cùng bạn.