12: Controllo vs consapevolezza

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Tè Te

Emma Moscan

23 episodes

1 week ago

Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè. Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza). Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/ Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw

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12: Controllo vs consapevolezza

Tè Te

7 minutes

2 years ago

12: Controllo vs consapevolezza

Come possiamo rendere la nostra vita più consapevole e allo stesso tempo lasciare andare il controllo su di essa?

In questo episodio condivido con te 3 semplici consigli per ritrovare l'equilibrio portando divertimento e freschezza nelle tue giornate.

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