Dans cet épisode, je t'invite à plonger au cœur de tes croyances limitantes liées à la dépendance affective. Découvre comment identifier ces croyances qui te retiennent et comment les transformer pour créer une nouvelle réalité empreinte d'amour de soi et d'authenticité ✨🙏🏼

MOMENTS CLÉS :

1. Intro 00:48

2. Les croyances limitantes liées à la dépendance affective 03:19

• "Je ne suis pas digne d'amour"

• "Je ne peux pas être heureuse seule"

• "Je dois tout sacrifier pour l'autre"

• "Je ne peux pas faire confiance aux autres"

• "Je suis responsable des émotions des autres"

3. L'impact des croyances limitantes sur ta réalité 06:05

4. Transformer les croyances limitantes pour créer une nouvelle réalité 08:45

• L'introspection et l'observation de tes pensées

• Remettre en question les croyances limitantes

• Remplacer par des croyances aidantes

• L'affirmation de soi et l'auto-compassion

• La visualisation et l'imagerie mentale

5. Récapitulatif 12:55

5. Conclusion 15:05

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Je t'invite aussi à l'atelier offert ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vaincre la dépendance affective⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et à télécharger ta ⁠méditation gratuite pour renforcer ton estime de toi⁠ ✨

Si tu veux sortir de la dépendance affective, si tu es déterminée à changer ta situation, si tu veux apprendre à construire des relations saines, en commençant par celle avec toi-même, si tu veux vivre une vie plus épanouie, envoie-moi un MP sur Insta en me disant ce que tu as aimé le plus de cet épisode et je t'offre un appel bilan personnalisé 🎁

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