„Tak właśnie mam” to podcast o życiu. Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”. My w tym gdybaniu utykamy często. Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości. Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie. Prawdy, z której jesteś. Prawdy, która niesiesz.
Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie. I do tego jak mam ja, dziś.
All content for Tak właśnie mam is the property of Marianna Gierszewska and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu. Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”. My w tym gdybaniu utykamy często. Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości. Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie. Prawdy, z której jesteś. Prawdy, która niesiesz.
Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie. I do tego jak mam ja, dziś.
Twoje ciało wie pierwsze – o układzie nerwowym i doświadczeniu
Tak właśnie mam
1 hour 3 minutes
5 months ago
Twoje ciało wie pierwsze – o układzie nerwowym i doświadczeniu
Dzisiejszy odcinek to zaproszenie do przyjrzenia się temu, co zwykle niewidoczne: autonomicznemu układowi nerwowemu, który nieustannie wpływa na to, jak myślimy, czujemy, reagujemy i budujemy relacje. Mówię o jego strukturze i funkcjach, ale przede wszystkim o tym, jak kształtuje nasze codzienne doświadczenie, często zanim zdążymy cokolwiek “objąć narracją“. Dzielę się przykładami z życia i pokazuję, jak styl przywiązania wiąże się z regulacją emocji i neurobiologiczną elastycznością. Zapraszam do słuchania! -------------------- 🟠 Noee, psychobiotyk w płynie https://noee.me/ Kod “MANIA” na -15% -------------------- 🟠 Instagram Marianny / mariankagierszewska 🟠 Instagram Okolic Ciała / okoliceciala 💻 Nasza strona https://okoliceciala.pl/ 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt... 🎧 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/pl/podcast... 🟠 Więcej... https://linktr.ee/okoliceciala -------------------- Spis treści: 00:00:00 - Wstęp 00:04:51 - Czym jest autonomiczny układ nerwowy? 00:11:32 - 3 podstawowe stany układu nerwowego 00:17:14 - "Główne brzmienie" układu nerwowego 00:31:02 - Jak układ nerwowy tworzy doświadczenia? 00:37:35 - Układ nerwowy a relacje 00:47:37 - Jak układ nerwowy wpływa na zachowania? 01:01:23 - Zakończenie
Tak właśnie mam
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu. Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”. My w tym gdybaniu utykamy często. Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości. Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie. Prawdy, z której jesteś. Prawdy, która niesiesz.
Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie. I do tego jak mam ja, dziś.
