Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
News
History
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/a6/b0/cc/a6b0cc6f-2344-6c99-2d28-25abacd5cc8d/mza_911487111034811998.jpg/600x600bb.jpg
Takovej a Maková
Takovej a Maková
10 episodes
1 week ago
Vítáme Tě u poslechu našeho podcastu Takovej a Maková. Na první pohled dvě rozdílné osobnosti, dva různé životní styly, které ale navzájem spojuje láska ke sportu, výživě, zdraví, chuti k podnikání ale především láska jeden k druhému. V našem podcastu rozebereme témata jako je právě zdraví, sport a výživa, ale i podnikání, vztahy nebo motivace. A pokud chceš vědět, jak si k sobě našli cestu flegmatický kulturista, co má každý svůj den jasně naplánovaný a jogínka, co funguje v organizovaném chaosu, tak poslouchej.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Takovej a Maková is the property of Takovej a Maková and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vítáme Tě u poslechu našeho podcastu Takovej a Maková. Na první pohled dvě rozdílné osobnosti, dva různé životní styly, které ale navzájem spojuje láska ke sportu, výživě, zdraví, chuti k podnikání ale především láska jeden k druhému. V našem podcastu rozebereme témata jako je právě zdraví, sport a výživa, ale i podnikání, vztahy nebo motivace. A pokud chceš vědět, jak si k sobě našli cestu flegmatický kulturista, co má každý svůj den jasně naplánovaný a jogínka, co funguje v organizovaném chaosu, tak poslouchej.
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40136868/40136868-1703880319286-42b79a91d98e8.jpg
#5 Budování svalů, a jak najít klid na duši
Takovej a Maková
1 hour 10 minutes 6 seconds
1 year ago
#5 Budování svalů, a jak najít klid na duši
Co uslyšíš? • jak vybudovat a udržet svalovou hmotu • proč zařazovat silový trénink • intenzita a druh silového tréninku • objem práce vs. intenzita • regenerace a spánek • meditace • jak nabrat síly během dne • dechová cvičení To a mnohem víc se dozvíš v dalším díle podcastu Takovej&Maková 🎧
Takovej a Maková
Vítáme Tě u poslechu našeho podcastu Takovej a Maková. Na první pohled dvě rozdílné osobnosti, dva různé životní styly, které ale navzájem spojuje láska ke sportu, výživě, zdraví, chuti k podnikání ale především láska jeden k druhému. V našem podcastu rozebereme témata jako je právě zdraví, sport a výživa, ale i podnikání, vztahy nebo motivace. A pokud chceš vědět, jak si k sobě našli cestu flegmatický kulturista, co má každý svůj den jasně naplánovaný a jogínka, co funguje v organizovaném chaosu, tak poslouchej.