探討了航空旅行與碳足跡之間的關聯，強調了看似方便的旅遊方式，如「東京一日生活圈」或短程航班，實際上可能帶來更高的碳排放。飛機引擎燃燒化石燃料，產生二氧化碳、噪音和懸浮微粒，加劇氣候變遷，甚至影響人體健康與水質。提到許多國家與組織正積極推動減碳措施，例如法國政府禁止可由短程火車替代的國內航班，航空公司也開始在訂票系統中顯示航班的碳排放量，鼓勵旅客選擇更環保的選項。討論了旅行中個人環保行為的「不便」之處，例如飯店減少提供一次性備品，提醒聽眾環保意識的重要性。

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