La charge mentale : "terme qui s’est récemment popularisé pour désigner la charge cognitive, invisible, que représente l'organisation de tout ce qui se situe dans la sphère domestique : tâches ménagères, rendez-vous, achats, soins aux enfants, etc. La charge mentale incombe, le plus souvent, en très large partie, aux femmes."

Aujourd'hui, on aborde un nouveau sujet très relié aux femmes : la charge mentale.

Comment se manifeste-t-elle dans nos vies personnelles, quelles sont les conséquences directes et comment faisons-nous pour la gérer ?

Bien que notre cerveau soit constamment surchargé, s'en débarrasser et entretenir un rythme de vie normale n'est pas une mince affaire que chacune d'entre-nous tentons de trouver. On aborde ce sujet dans Talk Saga pendant 40mn avec 4 femmes : Malika accompagnée d'Amel, Mady & Emma !

www.instagram.com/talk.saga

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