Coach Rubens Gomes é um dos maiores nomes do fitness e do fisiculturismo no Brasil e nos Estados Unidos. Treinador, nutricionista, comunicador e influenciador, ele se tornou referência ao traduzir a ciência do treino e da nutrição em conhecimento prático para o dia a dia.
🎙️ Neste episódio, conversamos sobre:
✅ Sua trajetória no esporte e a mudança para os EUA
✅ Como ele construiu sua audiência no digital
✅ Disciplina e constância no treino e na dieta
✅ Dieta flexível e jejum intermitente na prática
✅ GLP-1: por que não é a solução definitiva
✅ Suplementação: o que realmente funciona?
✅ O futuro do fisiculturismo
✅ Previsões para o Mr. Olympia '25
Este episódio é um oferecimento da Remessa Online, a plataforma especializada em transferências internacionais com as melhores soluções para pessoas e empresas:
📎 Saiba mais: https://bit.ly/remessaonline-talksbyleo
⏱ Capítulos:
(00:00) Introdução
(02:23) Início da carreira na musculação
(06:01) A mudança para os Estados Unidos
(10:08) O Brasil como referência em influência fitness
(14:40) O boom do mercado de suplementos
(16:08) O posicionamento da Under Labz
(21:19) Como a pandemia acelerou o fitness
(23:58) O crescimento como influenciador digital
(27:31) Construindo audiência com autoridade
(30:35) Como não ser refém do algoritmo
(33:19) GLP-1: como usar corretamente
(38:05) Benefícios reais do jejum intermitente
(39:53) Por que a dieta flexível é sustentável
(41:24) As “três contas”: carbo, proteína e gordura
(47:52) Como gerenciar o déficit calórico
(52:14) Transformação através da espiritualidade
(1:07:11) O momento do fisiculturismo no Brasil
(1:08:24) A analogia com o mercado do UFC
(1:10:40) A cultura esportiva do brasileiro
(1:13:41) Como deixar o Mr. Olympia mais atrativo
(1:17:50) Poatan x Ankhalaev no UFC
(1:21:16) Projetos e focos atuais de Rubens
(1:26:07) Projeções para o Mr. Olympia 2025
(1:33:46) O futuro dos grandes salários no fisiculturismo
(1:35:41) Encerramento
Assista também no YouTube: https://youtu.be/aui6tmT0yZY
🔗 Siga Coach Rubens Gomes
https://www.instagram.com/coachrubensgomes/
🎧 TalksbyLeo Podcast:
TalksbyLeo é um podcast apresentado por Leo Kuba, com convidados que inspiram por suas histórias de empreendedorismo, inovação, liderança e alta performance.
Spotify: https://spotify.link/J5I7sYN9aDb
Newsletter: https://bit.ly/news-leokuba
Contato: talksbyleo@gmail.com
🧠 Sobre o host:
Leo Kuba é CEO da agência digital Inkuba (4 Leões no Cannes Lions) e empreende há mais de duas décadas nas áreas de tecnologia, internet e marketing. Foi colunista de inovação na Rádio Alpha FM, é coautor do livro Empreendedorismo Inovador e cofundador do canal Man in the Arena, criado em 2010 e considerado um dos pioneiros dos podcasts em vídeo no Brasil.
Instagram: https://www.instagram.com/leokuba/
TikTok: https://www.tiktok.com/@leo.kuba
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leokuba/
Site: https://leokuba.com.br/
🎙️ Produção:
Gravado na Podfactory, estúdio profissional para produção de podcasts, lives, conteúdos institucionais e corporativos.
Site: https://podfactory.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/podfactory/
✂️ Edição:
https://www.instagram.com/heavydropsmedia/
#Fitness #Musculação #Fisiculturismo #Nutrição #Saúde #Longevidade #TalksbyLeo