El ayuno intermitente se ha vuelto cada vez más popular en el mundo del wellness por los grandes beneficios que aporta a la salud (y que al parecer ha estado aquí por siglos y no lo sabíamos).
¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Quién lo puede hacer? ¿Cuál es la manera correcta de hacerlo?
Todo esto y más nos va a contestar mi queridísima amiga Gaby Alarcón, Terapeuta en Medicina Tradicional y practicante del ayuno por más de una década.
En el episodio de hoy tu aprenderás…
Siguientes pasos:
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