Tazedirekt Sohbet’in bu bölümünde konuğum, beslenme uzmanı ve Rays’up kurucusu Raysa Uzunyol. Raysa’yla, beslenme yolculuğunu, Rays’up’un hikayesini ve bu sürecin ona neler kattığını konuştuk.

Katı gıdaya geçiş döneminde bebekler için sağlıklı alışkanlıkları, BLW yaklaşımını, çocuklar ve genç sporcularda sık yapılan beslenme hatalarını, ayrıca evde daha dengeli sofralar kurmanın yollarını masaya yatırdık.

İster ebeveyn, ister sporcu, ister sadece sağlıklı yaşam meraklısı olun; bu bölüm, beslenmeye bakış açınızı tazeleyecek.

Keyifli dinlemeler!