En este episodio nos juntamos a chismear de la vida fit… pero en modo amix, sin presión y sin ese vibe de “vive en el gym o no eres nadie”. Hablamos de comer rico sin culpa, de intentar ser saludables sin morir en el intento y de cómo mover el cuerpo puede ser más divertido cuando lo haces por ti y no por quedar bien. Entre risas, anécdotas y verdades que duelen poquito, nos cayó el 20 de que cuidarte no es una tarea: es un acto de cariño propio. Así que pásale, siéntate con tus amixes y dale play.