Seguramente te dijeron que el "multitasking" es como un superpoder, pero la verdad es que es una estafa que te roba energía, te dispersa y te deja con un montón de tareas a medio hacer.
La ciencia es clara: cada vez que saltas de una cosa a otra, tu cerebro paga un precio muy caro.
En este episodio, te mostramos el costo invisible de esta falsa productividad y te presentamos una solución real: el unitasking.
Aprenderás por qué hacer una sola cosa a la vez con foco total es la clave para terminar lo que empiezas, reducir el estrés y recuperar la tranquilidad de saber que estás avanzando de verdad.