今回は生成AIがもたらす「自己理解」について、心理的安全性やリフレーミングといった切り口で掘り下げます。AIとの対話が、思考を整理し、新しい気づきをもたらすプロセスについて語ります。現代のテクノロジーが私たちの内面に与える影響を考えたいと思います。