الندم هو أحد أقوى عواطفنا - وهو أيضًا أحد أكثر المشاعر التي يساء فهمها. على مدى العامين الماضيين ، جمع المؤلف دانيال إتش بينك مجموعة دفينة من أكثر من 16000 ندم من الناس في 105 دولة في محاولة لفهم هذه المشاعر الغامضة بشكل أفضل. إنه يشارك الأنماط الرئيسية التي ظهرت (كل ذلك يتلخص في نفس الندم الأربعة الأساسي ، كما يقول) ويشرح كيفية تحويل ندمك من أجل خلق الحياة التي طالما رغبت في عيشها. (كانت هذه المحادثة والمحادثة ، التي استضافتها منسقة الشؤون الجارية في TED ويتني بنينجتون رودجرز ، جزءًا من حدث حصري لعضوية TED. قم بزيارة ted.com/membership لتصبح عضوًا في TED.)